Desenvolupar un estil de vida saludable és crucial per als pacients amb bufeta hiperactiva. La combinació de la gestió de la vida diària amb la teràpia conductual i la medicació pot millorar la seva qualitat de vida.
Atenció Domiciliària
Els pacients amb bufeta hiperactiva poden experimentar dificultats socials a causa de la vergonya de la incontinència urinària. Els membres de la família han de prestar atenció a l'estat d'ànim del pacient i oferir suport emocional.
Utilitzeu coixinets: feu servir coixinets per evitar la vergonya durant la incontinència urinària.
Desenvolupa un calendari d'orinar: abans de sortir, familiaritza't amb les ubicacions dels lavabos al llarg de la ruta i planifica el teu viatge en conseqüència.
Gestió de la vida diària
Eviteu els aliments i les begudes que puguin irritar la bufeta, com ara la xocolata, el cafè i el te negre; aliments picants, mostassa i altres aliments irritants; begudes alcohòliques; begudes carbonatades; i begudes gelats i gelats. Deixar de fumar i limitar el consum d'alcohol.
Exercici adequat
Potenciar l'activitat física i mantenir un pes saludable.
Seguiment diari
Mantingueu un diari personal de micció, que inclogui el temps d'orinar, la freqüència, el volum, la necessitat d'orinar i la presència d'incontinència urinària o fecal. Mantenir un diari d'orinar ajuda els metges a entendre la gravetat de la malaltia i ajuda els pacients a desenvolupar plans de tractament adequats.
